line










line
line
Cursus Yoga

Beweging en ontspanning


Altijd druk, altijd bezig met de ander, weinig of geen tijd voor jezelf is een bekend patroon in deze tijd. Het gevolg hiervan is een gespannen lichaam, een beklemde korte adem en mentale onrust. In de yoga leer je het lichaam te ontspannen, met behulp van de adem jouw innerlijke rust te vinden en te komen tot een mentaal evenwicht. Een uur per week de aandacht compleet gericht op jezelf geeft niet alleen rust en ontspanning in de les, maar werkt door in de dagelijkse praktijk. Hiermee kun je zelf invulling en richting geven aan je leven.

tijd: maandag 10:15-11:15 uur
startdatum:28 januari 2019 - 12 lessen
plaats:Volksuniversiteit Havensingel 24 S-HERTOGENBOSCH
docent: M. (Maria) Palmen (meer over deze docent)
M. (Maria) Palmen

-Lekker in je vel
-Goed gehumeurd
-Relaxed


Yoga is een kalme, onverstoorbare toestand van de geest die ons laat voelen dat we deel uitmaken van een groter geheel en daardoor gesteund worden. Yoga docente Maria Palmen heeft in de afgelopen 13 jaar al honderden mensen van allerlei leeftijden en pluimage mee op weg genomen, om via Beweging, Adem en Verstilling, bij deze toestand van de geest te geraken. Yoga beperkt zich niet tot een uurtje oefeningen doen op de mat, maar is een manier van leven die er voor zorgt dat je, door gewoon jezelf te zijn, naar alle tevredenheid invulling kan geven aan je leven. Het is met name Dat wat zij met hart en ziel overbrengt op haar studenten.
www.yogabijmaya.nl <http://www.yogabijmaya.nl>

Sluiten

extra informatie: Je dient zelf een slapzak, matje, fleecedeken en kussen mee te nemen.
Advies: Draag makkelijk zittende kleding.
prijs: € 119,00
code: MMA160  Toevoegen aan mijn inschrijfformulier

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: